Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
Инструктор тренажерного зала
Курс дополнительного профессионального образования 72 ак.часа
г. Тюмень
г. Тюмень
Почему стоит выбрать именно наши курсы?
Лицензированные курсы
Все курсы и семинары в нашем учебном центре лицензированы, а выдаваемые документы легитимны на территории всей Российской Федерации.
Возврат 13% от НДФЛ
Возможность осуществить налоговый вычет с любого курса или семинара нашего учебного центра
Срок обучения: 72 часа
Дни и время обучения: понедельник, вторник, четверг с 10:00 до 14:00
Выпускные испытания: зачёты по теории и практике программы
Дни и время обучения: понедельник, вторник, четверг с 10:00 до 14:00
Выпускные испытания: зачёты по теории и практике программы
Введение
Занятие 1
1. Организационное собрание. Теория. Введение в профессию. Понятие фитнеса.
2. Теория. Сенсорные системы (функции анализаторов). Их роль в тренировочном процессе.
3. Теория. Основы построения тренировочного процесса
1. Организационное собрание. Теория. Введение в профессию. Понятие фитнеса.
2. Теория. Сенсорные системы (функции анализаторов). Их роль в тренировочном процессе.
3. Теория. Основы построения тренировочного процесса
Модуль 1. Анатомия, физиология
Занятие 2
1. Теория. Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия скелета человека.
2. Теория. Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия мышц человека.
Занятие 3
1. Практика. Методика использования оборудования тренажерного зала.
2. Практика. Правила использования кардиооборудования.
2. Практика. Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах.
Занятие 4
1. Теория. Теория и методика фитнес - тренировки в тренажёрном зале.
2. Теория. Составление программ на снижение веса за счёт жировой ткани. Составление программ на наращивание мышечной ткани. Составление программ общей оздоровительной тренировки в тренажёрном зале.
1. Теория. Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия скелета человека.
2. Теория. Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия мышц человека.
Занятие 3
1. Практика. Методика использования оборудования тренажерного зала.
2. Практика. Правила использования кардиооборудования.
2. Практика. Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах.
Занятие 4
1. Теория. Теория и методика фитнес - тренировки в тренажёрном зале.
2. Теория. Составление программ на снижение веса за счёт жировой ткани. Составление программ на наращивание мышечной ткани. Составление программ общей оздоровительной тренировки в тренажёрном зале.
Модуль 2. Биомеханика
Занятие 5
1. Теория. Основные понятия биомеханики, используемые в тренировочном процессе. утровечер
2. Теория. Понятие аэробного и анаэробного энергетического обмена.
Занятие 6
1. Практика. Методика использования оборудования тренажерного зала.
2. Практика. Техника выполнения упражнений со свободными весами.
Занятие 7
1. Теория. Типы клиентов по телосложению.
2. Теория. Средства восстановления при занятиях физическими упражнениями. утровечер
3. Составление тренировочных программ для специальных групп населения.
4. Теория. Составление тренировочных программ с учетом особенностей женского организма.
1. Теория. Основные понятия биомеханики, используемые в тренировочном процессе. утровечер
2. Теория. Понятие аэробного и анаэробного энергетического обмена.
Занятие 6
1. Практика. Методика использования оборудования тренажерного зала.
2. Практика. Техника выполнения упражнений со свободными весами.
Занятие 7
1. Теория. Типы клиентов по телосложению.
2. Теория. Средства восстановления при занятиях физическими упражнениями. утровечер
3. Составление тренировочных программ для специальных групп населения.
4. Теория. Составление тренировочных программ с учетом особенностей женского организма.
Модуль 3. Питание
Занятие 8 Теория. Основы рационального питания. Обмен веществ и энергии. утровечер Теория. Спортивное питание.
Модуль 4. Травмобезопасность
Занятие 9
1. Практика. Методика проведения инструктажа в тренажерном зале. Методы контроля клиентов.
2. Техника безопасности в тренажерном зале утровечер Практика. Составление тренировочных программ.
Занятие 10
1. Теория. Спортивная медицина. Понятие травмобезопасности в фитнесе.
2. Теория. Показания и противопоказания при заболеваниях
3. Теория. Первая помощь при травмах и повреждениях.
Занятие 11
1. Практика. Составление тренировочных программ
1. Практика. Методика проведения инструктажа в тренажерном зале. Методы контроля клиентов.
2. Техника безопасности в тренажерном зале утровечер Практика. Составление тренировочных программ.
Занятие 10
1. Теория. Спортивная медицина. Понятие травмобезопасности в фитнесе.
2. Теория. Показания и противопоказания при заболеваниях
3. Теория. Первая помощь при травмах и повреждениях.
Занятие 11
1. Практика. Составление тренировочных программ
Выпускные испытания
1. Зачет по теории программы
2. Зачет по практике программы.
2. Зачет по практике программы.
Выдача документов и удостоверений
Выдамаемые документ
Удостоверение о повышении квалификации
Удостоверение о повышении квалификации
Расписание курсов тренажерного зала 72 ак.ч
в г. Тюмень
в г. Тюмень
Январь 2020
27.01.2020 - 27.02.2020
Март 2020
23.03.2020 - 24.04.2020
Май 2020
25.05.2020 - 25.06.2020