Теоретический и практический курс: Цели и принципы Пилатес. Малое оборудование. Цели работы с малым оборудованием. Использование дополнительного оборудования в тренировке пилатес: изотоническое кольцо, малый мяч, ленты, фитбол, ролл.
Выдаваемый документ
Свидетельство установленного образца «Уральский учебно — курсовой центр фитнес-технологий» г. Екатеринбург
Записаться
Расписание семинара
11 февраля, суббота
10.00 – 11.00 Цели и принципы Пилатес. Малое оборудование. Цели работы с малым оборудованием. (Теория) 11.00 – 12.00 Работа с малым оборудованием, изотоническое кольцо (Мастер-класс) 12.00 – 13.00 Работа с малым оборудованием: изотоническое кольцо, малый мяч, ленты. Воркшоп (теория+практика) 13.00 – 13.30 Перерыв 13.30 – 14.30 Работа с малым оборудованием: изотоническое кольцо, малым мяч, ленты. Воркшоп (теория+практика) 14.30 – 16.30 Отработка навыков инструктора, работа с малым оборудованием (Практика - тренинг)
12 февраля, воскресенье
10.00 – 11.00 Работа с малым оборудованием, фитбол (Мастер-класс) 11.00 – 12.00 Работа с малым оборудованием, фитбол. Воркшоп (теория+практика) 12.00 – 13.00 Работа с малым оборудованием, ролл. (Мастер-класс) 13.00 – 13.30 Перерыв 13.30 – 14.30 Работа с малым оборудованием, ролл. Воркшоп (теория+практика) 14.30 – 16.30 Отработка навыков инструктора, работа с малым оборудованием (Тренинг)