Система упражнений в легких и прочных гамаках сделает Ваши движения плавными и грациозными, поможет лучше осознать свое тело, наладить работу опорно-двигательного аппарата, дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем организма, а так же укрепление мышц, связок и суставов. Для любого уровня подготовленности.

На семинаре Вы узнаете:
Правила использования оборудования, технику выполнения упражнений на все группы мышц, форматы и план групповых тренировок.