8(343)383-41-03
8(912)246-17-32
8(912)246-17-32
Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Персональный тренер 2.
Построение тренировочных программ
(оздоровление, набор массы, снижение веса, увеличение
силы, функциональный тренинг в тренажерном зале)
Построение тренировочных программ
(оздоровление, набор массы, снижение веса, увеличение
силы, функциональный тренинг в тренажерном зале)
1 февраля 2020
Для кого этот семинар:
— инструкторов тренажерного зала
— инструкторов персонального тренинга разных подразделений фитнеса
— самостоятельно тренирующихся
— желающих разобраться в ньюнсах и тонкостях построения тренировок
Цель семинара:
— раскрыть базовые вопросы построения тренировочных программ для разных задач тренирующихся
— осветить практические составляющие и индивидуальные вопросы продвинутого уровня
Чем отличается:
— семинар ведет преподаватель практик, умеющий донести информацию и ответить на разноплановые вопросы
— семинар идет в активном интерактивном формате
— все рассмотренные темы закрепляются на практике
— рассмотрение конкретных примеров из опыта преподавателя и ваших запросов по практике
Ваши результаты:
— если вы новичок сориентируетесь в огромном количестве информации и поймете основные принципы построения тренировочных программ
— получите новое видение на построение
— разберетесь почему тренировочные программы «срабатывают» на разных тренирующихся по-разному, определите причины и варианты действий
— пополните свою базу знаний новыми вариантами тренировочного опыта
— инструкторов тренажерного зала
— инструкторов персонального тренинга разных подразделений фитнеса
— самостоятельно тренирующихся
— желающих разобраться в ньюнсах и тонкостях построения тренировок
Цель семинара:
— раскрыть базовые вопросы построения тренировочных программ для разных задач тренирующихся
— осветить практические составляющие и индивидуальные вопросы продвинутого уровня
Чем отличается:
— семинар ведет преподаватель практик, умеющий донести информацию и ответить на разноплановые вопросы
— семинар идет в активном интерактивном формате
— все рассмотренные темы закрепляются на практике
— рассмотрение конкретных примеров из опыта преподавателя и ваших запросов по практике
Ваши результаты:
— если вы новичок сориентируетесь в огромном количестве информации и поймете основные принципы построения тренировочных программ
— получите новое видение на построение
— разберетесь почему тренировочные программы «срабатывают» на разных тренирующихся по-разному, определите причины и варианты действий
— пополните свою базу знаний новыми вариантами тренировочного опыта
Расписание семинара
1 февраля 2020
10.00- 11.00 Физиология, анатомия и биохимия мышечного сокращения.Теория и методика тренировочного процесса, основные понятия: объём, интенсивность, циклирование и периодизация тренировочного процесса. Лекция
11.00-12.00 Основные методические характеристики тренировочного процесса их соотношение и влияние на результат тренировок. Лекция
12.00-13.00 Построение тренировочных программ для новичков, на оздоровление. Лекция, практическое задание
13.00-14.00 Перерыв
14.00- 15.00 Построение тренировочных программ на набор массы Лекция, практическое задание
15.00- 16.00 Построение тренировочных программ на снижение веса. Лекция, практическое задание
16.00- 17.00 Построение программы по функциональному тренингу
11.00-12.00 Основные методические характеристики тренировочного процесса их соотношение и влияние на результат тренировок. Лекция
12.00-13.00 Построение тренировочных программ для новичков, на оздоровление. Лекция, практическое задание
13.00-14.00 Перерыв
14.00- 15.00 Построение тренировочных программ на набор массы Лекция, практическое задание
15.00- 16.00 Построение тренировочных программ на снижение веса. Лекция, практическое задание
16.00- 17.00 Построение программы по функциональному тренингу
Преподаватели семинара:
Стоимость
При оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%
При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%
При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже
При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%
При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже