Семинар
Миофасциальный релиз.
Базовый курс + Персональный тренинг

Для инструкторов групповых программ и тренажерного зала
12-13 ОКТЯБРЯ 2024


Личное участие
г. Екатеринбург
Миофасциальное расслабление (МФР) - программа, основанная на знаниях медицинских наук, анатомии; заключается в применении техник самомассажа. В процессе урока при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы и др. На семинаре Вы узнаете как грамотно и эффективно составить программу урока для группового занятия и использование техник МФР в персональном тренинге
Выдаваемый документ
Свидетельство установленного образца «Уральский учебно — курсовой центр фитнес-технологий» г. Екатеринбург
Расписание семинара
12 октября, (суббота)
10.00 – 11.30 Введение. Понятие фасции и миофасциальной структуры. Понятие модели тенсегрити. Триггерные точки.
11.30 – 12.30 Миофасциальные линии.
12.30 – 13.00 Миофасциальный фитнес, отличие от традиционных растяжек.
13:00-13:30 Перерыв.
13.30 – 15.00 Миофасциальный тренинг.
15.00 – 16.30 Миофасциальный тренинг. Последовательность выполнения упражнений. Групповая программа: основные правила проведения занятия, длительность, частота и сочетание с другими видами фитнес тренировок.

13 октября, (воскресенье)
10.00 – 11.30 Миофасциальный релиз.Плечевой пояс и верхние конечности.
11.30 13.00 Миофасциальный релиз. Тазовый пояс.
13.00 – 13.30 Перерыв.
13.30 – 15.00 Миофасциальный релиз. Нижние конечности.
15.00 – 16.30 Миофасциальный релиз. Позвоночник.
Преподаватели семинара:
Стоимость
При оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%

МЕСТО БРОНИРУЕТСЯ ТОЛЬКО ПРИ ПРЕДОПЛАТЕ ИЛИ ПОЛНОЙ ОПЛАТЕ ОБУЧЕНИЯ!
ЛАЙТ
5 200 руб
Участие в семинаре одного дня

Рабочая тетрадь
Записаться
ЛАЙТ 2
7 200 руб
Участие в 2-х днях семинара

Рабочая тетрадь



Записаться