8(343)383-41-03
8(912)246-17-32
8(912)246-17-32
Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Фитнес для беременных в тренажерном зале
28 июня 2020
г.Тюмень
г.Тюмень
Фитнес во время беременности стал нормой для женщин, следящих за своим здоровьем и физической формой.
На семинаре Вы узнаете: как грамотно и эффективно подготовить к беременности, как тренировать женщин в этот период в разных триместрах, как начинать тренировки после родов.
На семинаре Вы узнаете: как грамотно и эффективно подготовить к беременности, как тренировать женщин в этот период в разных триместрах, как начинать тренировки после родов.
Расписание семинара
Воскресенье, 24 ноября 2019
24 ноября,
воскресенье
воскресенье
10.00 -11.00 - Календарь беременности. Физиологические изменения в организме женщины. Теория.
11.00 – 12.00 - Тренировки до беременности. Подготовка к беременности в тренажерном зале. Теория
12.00 – 13.00 - Тренировочный процесс в первом триместре. Теория + Практика
13.00 – 13.30 - Перерыв
13.30 – 14.30 - Тренировочный процесс во втором триместре. Теория + Практика
14.30 – 15.30 - Тренировочный процесс в третьем триместре. Теория + Практика
15.30 – 16.30 - Восстановление после родов в тренажерном зале. Тренировочный процесс в период грудного вскармливания. Ответы на вопросы. Теория + Практика
11.00 – 12.00 - Тренировки до беременности. Подготовка к беременности в тренажерном зале. Теория
12.00 – 13.00 - Тренировочный процесс в первом триместре. Теория + Практика
13.00 – 13.30 - Перерыв
13.30 – 14.30 - Тренировочный процесс во втором триместре. Теория + Практика
14.30 – 15.30 - Тренировочный процесс в третьем триместре. Теория + Практика
15.30 – 16.30 - Восстановление после родов в тренажерном зале. Тренировочный процесс в период грудного вскармливания. Ответы на вопросы. Теория + Практика
Преподаватели семинара: