+7(912)246-17-32
+7(912)682-92-05
+7(912)682-92-05
Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
Семинар и воркшопы
от VELOGERA
ЁЛГИН ГЕОРГИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
от VELOGERA
ЁЛГИН ГЕОРГИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
18-19 МАРТА 2023
г. Екатеринбург
Личное участие
г. Екатеринбург
Личное участие
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
Семинар
"Функциональный тренинг"
"Функциональный тренинг"
18 марта (суббота)
с 10:00 –18.00
- что такое ФТ и правила восстановления
- системы энергообеспечения
- мышечная гипертрофия
- упражнения
- тренировочные принципы и методы
- схемы создания круговых тренировок
- анатомические поезда
-микро и макро мезоциклы
- планирование
- развитие физических способностей
- тренировочные матрицы
- имидж тренера
с 10:00 –18.00
- что такое ФТ и правила восстановления
- системы энергообеспечения
- мышечная гипертрофия
- упражнения
- тренировочные принципы и методы
- схемы создания круговых тренировок
- анатомические поезда
-микро и макро мезоциклы
- планирование
- развитие физических способностей
- тренировочные матрицы
- имидж тренера
1-ый ВОРКШОП
"Плиометрика"
"Плиометрика"
19 марта (воскресенье)
10.00 –14.00
- плиометрика основы
- отличия традиционной и современной плиометрики
- восстановление
- развитие физических качеств плиометрическими упражнениями
- варьирование нагрузки
- плиометрика с резиновыми амортизаторами
- биомеханика движений
10.00 –14.00
- плиометрика основы
- отличия традиционной и современной плиометрики
- восстановление
- развитие физических качеств плиометрическими упражнениями
- варьирование нагрузки
- плиометрика с резиновыми амортизаторами
- биомеханика движений
2-ой ВОРКШОП
"POP-UP"
"POP-UP"
19 марта (воскресенье)
15.00 – 19.00
- анатомия ягодичных мышц
- функции ягодичных мышц
- участие ягодичных в повседневной жизни
- участие ягодичных в упражнениях
- тестирование
- модификация упражнений
- гипертрофия
- тренировочные матрицы
- круговые
- блоковые
- pop up
15.00 – 19.00
- анатомия ягодичных мышц
- функции ягодичных мышц
- участие ягодичных в повседневной жизни
- участие ягодичных в упражнениях
- тестирование
- модификация упражнений
- гипертрофия
- тренировочные матрицы
- круговые
- блоковые
- pop up
Кто же такой VELOGERA
ЁЛГИН ГЕОРГИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ?
ЁЛГИН ГЕОРГИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ?
-Персональный тренер;
-Первый дал описание, дополнил и структурировал понятие «функциональный тренинг»;
Автор обучений по функциональному тренингу Background:
-Спортивный колледж
-СибГуфк
-Педагогический Университет
-более 30 курсов повышения квалификации
-профессиональный спортсмен
-мастер спорта по велосипедному спорту
-призер и победитель кубков и чемпионатов России
-участник международных стартов
-Первый дал описание, дополнил и структурировал понятие «функциональный тренинг»;
Автор обучений по функциональному тренингу Background:
-Спортивный колледж
-СибГуфк
-Педагогический Университет
-более 30 курсов повышения квалификации
-профессиональный спортсмен
-мастер спорта по велосипедному спорту
-призер и победитель кубков и чемпионатов России
-участник международных стартов
Стоимость участия
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО
Семинар
Стоимость до 01.03.2023
Стоимость после 02.03.2023
СЕМИНАР
"Функциональный тренинг"
"Функциональный тренинг"
10 000
12 000
1-ЫЙ ВОРКШОП
"Плиометрика"
"Плиометрика"
5 000
7 500
2-ОЙ ВОРКШОП
"POP UP"
"POP UP"
5 000
7 500
При оплате семинара и 2-х воркшопов
18 000
25 000
При оплате семинара и 1-ого воркшопа
13 000
17 500
При покупке 2-х воркшопов
8 000
13 000