Семинар
Тренировка беременных
в тренажерном зале
21 августа 2022 (воскресенье)

г. Екатеринбург
Личное участие



Фитнес во время беременности стал нормой для женщин, следящих за своим здоровьем и физической формой.
На семинаре Вы узнаете: как грамотно и эффективно подготовить к беременности, как тренировать женщин в этот период в разных триместрах, как начинать тренировки после родов.
Выдаваемый документ
Свидетельство установленного образца «Уральский учебно — курсовой центр фитнес-технологий» г. Екатеринбург
Расписание семинара
21 августа, (воскресенье)
10.00 -11.00 Календарь беременности. Физиологические изменения в организме женщины. Теория.
11.00 – 12.00 Тренировки до беременности. Подготовка к беременности в тренажерном зале. Теория
12.00 – 13.00 Тренировочный процесс в первом триместре. Теория + Практика
13.00 – 13.30 Перерыв
13.30 – 14.30 Тренировочный процесс во втором триместре. Теория + Практика
14.30 – 15.30 Тренировочный процесс в третьем триместре. Теория + Практика
15.30 – 16.30 Восстановление после родов в тренажерном зале. Тренировочный процесс в период грудного вскармливания. Ответы на вопросы. Теория + Практика

Преподаватели семинара:
Стоимость
При оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%

При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже
ЛАЙТ
4200 р
Участие в семинаре

Рабочая тетрадь

Кофебрейк
Записаться