Семинар "Тренинг с подвесными петлями - Уровень 2"
15 ФЕВРАЛЯ 2025 (суббота)
Личное участие г. Екатеринбург
Знаете базовые упражнения из системы тренировок с подвесными петлями, но не хватает разнообразия тренировочных программ, тогда Вам на семинар «Подвесные петли. Уровень 2»
Пополним багаж упражнений новыми вариантами, разбавим использованием дополнительного оборудования, а также разберем различные форматы проведения урока. ⠀
Выдаваемый документ
Свидетельство установленного образца «Уральский учебно — курсовой центр фитнес-технологий» г. Екатеринбург
Записаться
Расписание семинара
15 февраля, (суббота)
10.00-11.00 - Введение. На чем строится современный функциональный тренинг с подвесными петлями. 11.00- 12.00 - Мастер-класс Trx mobility. 12.00-13.00 - Воркшоп упражнения на развитие подвижности с использованием подвесных петель. 13.00-13.30 - Перерыв 13.30-15:30 - Воркшоп упражнения с подвесными петлями продвинутого уровня + использование дополнительного оборудования (bosu, гири) 15.30-16.30 - Варианты построения урока примеры и разборы.