Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Фамилия Имя Отчество
Электронная почта
Телефон
Желаемый курс/семинар
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
Выбрать город
Выберите необходимый город, чтобы узнать какие курсы и семинары можно в нем посетить.
Выбрать город
Выберите необходимый город, чтобы узнать какие курсы и семинары можно в нем посетить.
Семинар
Функциональный тренинг в групповых программах
21 – 22 марта 2020
Семинар – практикум для действующих инструкторов, и тех, кто еще в начале пути освоения направлений силового тренинга.

Функциональный тренинг – это универсальная тренировка, которая тренирует все группы мышц и все физические качества, не перегружая позвоночник и суставы. В результате таких тренировок тело становится более подготовленным к повседневной жизнедеятельности, станет выносливым, координированным, быстрым и гибким.

Почему вам будет полезен этот семинар:
1) Узнаете цели и задачи функционального тренинга;
2) Разберетесь в типах, видах, свойствах движений;
3) Освоите виды и варианты различных упражнений и комбинаций;
4) Посетите мастер-классы с собственным весом и использованием оборудования (гантели, бодибары, фитболы, медболы, степ-платформы), возьмете много нового в свои практические занятия.
Выдаваемый документ
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно–курсовой центр аэробики и фитнеса»
г. Екатеринбург
Расписание семинара
21 - 22 марта, 2020
21 марта, суббота
10.00 –11.00 Введение. Цели и задачи ФТ. Отличительные особенности ФТ.
Теория
11.00 –12.00 Мастер-класс (step+гантели)
12.00 -13.00 Типы, виды и свойства движений. Виды силовых упражнений: общего, регионального и локального воздействия.
Теория
13.00 -13.30 перерыв
13.30 –14.30 Базовые движения силовой тренировки. Модификации упражнений. Интенсивность и способы ее изменения.
Теория
14.30 –15.30 Мастер-класс (круговая тренировка)
15.30 -16.30 Тренинг. Составление упражнений и комбинаций.
Практика
22 марта, воскресенье
10.00 –10.30 Составные части урока ФТ. Методы составления упражнений и комбинаций.
Теория
10.30 –11.30 Мастер-класс (работа с собственным телом).
Практика
11.30-13.00 Тренинг. Составление упражнений и комбинаций.
Практика
13.00 –13.30 перерыв
13.30 – 14.30 Мастер-класс (fitball).
Практика
14.30 – 16.30
Тренинг. Составление упражнений и комбинаций.
Зачет

Преподаватели семинара:
Стоимость
При оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%

При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже
ЛАЙТ
6700 руб
Участие в семинаре

Рабочая тетрадь

Кофебрейк
Записаться
СТАНДАРТ 1
7200 руб
Участие в семинаре

Рабочая тетрадь

Кофебрейк

Обед (2 блюда)

Записаться
СТАНДАРТ 2
7900 руб
Участие в семинаре

Рабочая тетрадь

Кофебрейк

Дополнительный учебный материал (видео- и аудиоматериалы)

Записаться
ПРЕМИУМ
8400 руб
Участие в семинаре

Рабочая тетрадь

Кофебрейк

Дополнительный учебный материал (видео- и аудиоматериалы)

Обед (2 блюда)

Записаться