На семинаре Вы узнаете: историю создания тренировки Тай-бо ; методику построения и проведения урока ТАЙ-БО; особенности постановки техники ударов руками и ногами, а также будут представлены мастер-классы и практические тренинги.
Выдаваемый документ
Свидетельство установленного образца «Уральский учебно — курсовой центр фитнес-технологий» г. Екатеринбург
Записаться
Расписание семинара
10 декабря, (воскресенье)
10.00 – 11.00 - Введение. История Тай-бо. Формат урока. Лекция 11.00 – 12.00 - Тай-бо. Мастер-класс 12.00 – 12.30 - Техника ударов руками. Воркшоп (теория+практика) 12.30 – 13.30 - Отработка техники ударов руками. Практика-тренинг 13.30 – 14.00 - перерыв 14.00- 14.30 - Техника ударов ногами. Воркшоп (теория+практика) 14.30-15.00 - Отработка техники ударов ногами. Практика-тренинг 15.00-16.30 - Методика составления комбинаций и их разучивание. Воркшоп