Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Фамилия Имя Отчество
Электронная почта
Телефон
Желаемый курс/семинар
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
Выбрать город
Выберите необходимый город, чтобы узнать какие курсы и семинары можно в нем посетить.
Выбрать город
Выберите необходимый город, чтобы узнать какие курсы и семинары можно в нем посетить.
Инструктор ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Курс дополнительного профессионального образования 72 ак.часа
г. Тюмень
Почему стоит выбрать именно наши курсы?
Лицензированные курсы
Все курсы и семинары в нашем учебном центре лицензированы, а выдаваемые документы легитимны на территории всей Российской Федерации.
Возврат 13% от НДФЛ
Возможность осуществить налоговый вычет с любого курса или семинара нашего учебного центра
Поиск работы
В разделе "работа" можно разместить свое резюме, а также ознакомиться с актуальными вакансиями.
Цена/качество
Мы даем не только теорию, но и практику.
90% занятий проходят с преподавателями,
10% - домашние задания, самоподготовка.
Возможна рассрочка во время обучения!
Срок обучения: 72 часа

Дни и время обучения: понедельник, среда, пятница с 10:00 до 14:00

Выпускные испытания: зачёты по теории и практике программы

Введение
Занятие 1
1. Организационное собрание. Теория. Введение в профессию. Понятие фитнеса.
2. Теория. Сенсорные системы (функции анализаторов). Их роль в тренировочном процессе.
3. Теория. Основы построения тренировочного процесса
Модуль 1. Анатомия, физиология
Занятие 2
1. Теория. Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия скелета человека.
2. Теория. Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия мышц человека.

Занятие 3

1. Теория. Музыка в групповых программах.
2. Практика. Отработка техники базовых шагов.
2. Практика. Команды, жесты, счёт.


Занятие 4

1. Практика. Отработка навыков руководства группой (команды, жесты, счет).
2. Практика. Базовый урок аэробики. Модификации.
3. Теория. Структура групповых занятий. Основные требования, особенности. Методы разучивания.
Модуль 2. Биомеханика
Занятие 5
1. Теория. Основные понятия биомеханики, используемые в тренировочном процессе. утровечер
2. Теория. Понятие аэробного и анаэробного энергетического обмена.

Занятие 6

1. Теория. Понятия сила, гибкость, выносливость.
2. Практика. Стретчинг. Виды, особенности.
3. Практика. Предстретчинг. Отработка навыков работы фитнес инструктора.
4. Практика. Заключительный стретчинг. Отработка навыков работы фитнес инструктора.

Занятие 7
1. Практика. Проведение разминки и заминки. утровечер
2. Теория. Контроль за весом. Состав тела. Формула Карвонена.
3. Практика. Отработка навыков работы фитнес инструктора.
Модуль 3. Питание
Занятие 8 Теория. Основы рационального питания. Обмен веществ и энергии. утровечер Теория. Спортивное питание.
Модуль 4. Травмобезопасность
Занятие 9

1. Практика. Силовые упражнения с собственным весом
2. Практика. Силовые упражнения с дополнительным оборудованием

Занятие 10
1. Теория. Основы психологии в работе групповых программ.
2. Практика. Отработка навыков инструктора. Силовые упражнения.

Занятие 11

1. Теория. Показания и противопоказания при заболеваниях. Первая помощь при травмах и повреждениях.
2. Теория. Спортивная медицина. Понятие травмобезопасности в фитнесе.

Выпускные испытания
1. Зачет по теории программы
2. Зачет по практике программы.
Выдача документов и удостоверений
Выдамаемые документ
Удостоверение о повышении квалификации
Расписание курсов тренажерного зала 72 ак.ч
в г. Тюмень
Январь 2020
27.01.2020 - 27.02.2020
Март 2020
23.03.2020 - 24.04.2020
Май 2020
25.05.2020 - 25.06.2020