6 октября 2018 Аква-аэробика для будущих мам
АКВА-АЭРОБИКА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
6 ОКТЯБРЯ 2018 (суббота)
г. Екатеринбург
Одна из главных целей аква-аэробики – это физическая подготовка женщины к родам. С помощью упражнений в воде будущая мама сможет накопить силы для родов, научиться управлять своим телом во время схваток, тем самым облегчить родовой процесс. Кроме того, занимающиеся спортом мамочки гораздо быстрее восстанавливаются и после родов.
На семинаре Вы узнаете:
1) Физиологические особенности при беременности; 2) Правила построения занятий; 3) Основные элементы в уроках для будущих мам.
Документ о прохождении обучения:
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург
Расписание семинара «Аква аэробика для будущих мам»
|
Время |
Название |
Формат |
|
10.00 – 11.30 |
Физиологические особенности при беременности. |
Лекция |
|
11.30 – 12.30 |
Основные элементы в уроках для будущих мам. Использование физических свойств воды. |
Лекция |
|
12.30 – 13.15 |
Урок на глубокой воде. |
Практика. Мастер класс. |
|
13.15 – 14.00 |
Урок с использованием элементов плавания и разного оборудования. |
Практика. Мастер класс. |
|
14.00 – 14.45 |
перерыв |
|
|
14.45 – 15.30 |
Правила построения занятий. Методы хореографии. Музыкальное сопровождение. |
Лекция |
|
15.30 -16.00 |
Оборудование в занятиях для будущих мам. |
Лекция |
|
16.00 -17.00 |
Контроль интенсивности. Особенности команд. |
Лекция |
Преподаватель семинара: Граничникова М.
Стоимость обучения:
- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%
- При предварительной полной оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%
- При покупке 2-х семинаров «Аква-аэробика для будущих мам» и «Фитнес для будущих мам» скидка – 15%
- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже
|
Возможные варианты: |
Описание: |
Стоимость: |
|
«Лайт» |
*Участие в семинаре *Рабочая тетрадь *кофебрейк |
4 200 |
|
«Стандарт 1» |
*Участие в семинаре *Рабочая тетрадь *Кофебрейк *Обед (2 блюда) |
4 450 |
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж
*- учебный центр оставляет за собой право, в зависимости от количества учащихся в группе, изменять место проведения семинара и корректировать расписание.
Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732 специалист учебного центра.
mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru
Вконтакте: vk.com/fitneshkola
Инстаграм: @fitneshkola
Как до нас добраться на общественном транспорте:
Автобус: остановка «Чкалова» 05, 12, 38, 46, 76
