29 апреля 2018г. Тренинг с подвесными петлями. Базовый курс
ТРЕНИНГ С ПОДВЕСНЫМИ
ПЕТЛЯМИ
БАЗОВЫЙ КУРС
29 АПРЕЛЯ 2018г.
(воскресенье)г. Екатеринбург
- Подвесные петли весят около 0,9 кг и обеспечивают большую функциональность и надежность. Помимо силы развивает координацию движений и гибкость
- Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренировочные петли являются незаменимыми.
На семинаре Вы узнаете:
- правила использования оборудования;
- технику выполнения упражнений на все группы мышц;
- форматы и план групповых тренировок;
- варианты использования петель с другими видами оборудования
Документ о прохождении обучения:
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург.
Расписание семинара «ТРЕНИНГ С ПОДВЕСНЫМИ ПЕТЛЯМИ. БАЗОВЫЙ КУРС»
|
15.00 – 16.30 |
Введение. История создания. Устройство петель. Принципы работы с петлями. Техника выполнения упражнений на TRX. |
Теория |
|
16.30 – 17.30 |
Тренинг с подвесными петлями |
Мастер-класс |
|
17.30 – 18.30 |
Техника выполнения упражнений (продолжение). |
Теория+практика |
|
18.30 – 20.30 |
Отработка навыков работы |
Тренинг |
|
20.30 – 21.00 |
Stretching |
Мастер-класс |
Преподаватель семинара: Григорьев П.
Стоимость обучения:
- Предварительная регистрация обязательна
- При предварительной полной оплате семинара за 10 дней до начала – 10% скидка
- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала – 5% скидка
- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже
|
Возможные варианты: |
Описание: |
Стоимость: |
|
«Лайт» |
*Участие в воркшопе *Рабочая тетрадь *кофебрейк |
4 200 |
|
«Стандарт 1» |
*Участие в семинаре *Рабочая тетрадь *Кофебрейк *Обед (2 блюда) |
4 450
|
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж*
*- учебный центр оставляет за собой право, в зависимости от количества учащихся в группе, изменять место проведения семинара и корректировать расписание
Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732 специалист учебного центра.
mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru
Как до нас добраться:
на общественном транспорте:
Автобус: остановка «Чкалова» 05,12,38,46,76
