Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—18:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
24 июня семинар Персональный тренер

24 июня семинар Персональный тренер

Персональный тренер 3.
Нюансы техники выполнения упражнений в тренажёрном зале

24 ИЮНЯ 2018
(воскресенье)
г. Екатеринбург 




Для кого: для всех желающих разобраться в тонкостях техники выполнения основных упражнений в тренажёрном зале с точки зрения биомеханики, эффективности и безопасности выполнения этих упражнений для клиента.



На семинаре Вы узнаете: строение скелета (виды суставов, функции), мышцы (строение и функции), биомеханика (плоскости и оси, движения, законы), подробный разбор нюансов техники выполнения силовых упражнений для всех частей тела

Преподаватель семинара: Кунщиков Ефим


Расписание семинара «Нюансы техники выполнения упражнений в тренажёрном зале»

     

10.00-

10.40

Мышцы: их виды строение и функции. Группы мышц: их функции и точки крепления.

Теория

10.40-

11.20

Биомеханика: основные плоскости и движения, терминология для обозначения И.П. , основные законы биомеханики.

Теория

11.20-

12.20

Упражнения для мышц ног

Практика

12.20-

13.00

Упражнения для двуглавой и трёхглавой мышц плеча

Практика

13.00-

13.30

Перерыв

13.30-

14.30

Упражнения для мышц спины

Практика

14.30-

15.30

Упражнения для грудных мышц

Практика

15.30-

16.30

Упражнения для дельтовидных мышц

Практика

 

 

Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса».г.Екатеринбург.

Стоимость обучения:

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*кофебрейк

4 200

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

4 450



- Предварительная регистрация обязательна                                                                      

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала – 5% скидка

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже       

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право,  в зависимости от количества учащихся в группе,  изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732  специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru

Как до нас добраться
на общественном транспорте:

Автобус: остановка «Чкалова» 05, 12, 38, 46, 76



Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA