Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—18:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
21.07 Фитнес для беременных

21.07 Фитнес для беременных

ФИТНЕС

ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

21 ИЮЛЯ 2018 (суббота)



Регулярные и правильно подобранные занятия фитнесом способствуют гармоничному протеканию беременности, повышают физические возможности женского организма, улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, положительно влияют на обмен веществ, в результате чего мать и ее будущий малыш обеспечиваются достаточным количеством кислорода. Семинар включает в себя теорию и практику.




Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург.


Расписание семинара «Фитнес для будущих мам»


Время

Название

Формат

Преподаватель

10.00 – 10.30

Задачи тренировки, польза физических упражнений при беременности.

Лекция

Демина У.

10.30 – 11.30

Календарь беременности. Физиологическая адаптация к беременности.

Лекция

Демина У.

11.30 – 13.00

Особенности тренировки  по состоянию здоровья.


Лекция

Демина У.

13.00- 13.30

перерыв



13.30 – 14.30

Особенности и методика тренировки с беременными (составные части занятия, тренировка по триместрам). 1 часть.

Практика

Воркшоп

Балакина Е.

14.30 – 15.00

Структура тренировки здоровой женщины. Принципы составления программ.

Лекция

Балакина Е.

15.00 – 16.00

Особенности и методика тренировки с беременными (составные части занятия, тренировка по триместрам). 2 часть.

Практика

Воркшоп

Балакина Е.

16.00 – 16.30

Противопоказания. Вопросы восстановления после беременности.

Лекция

Балакина Е.



Преподаватели семинара: Демина У., Балакина Е.


Стоимость обучения:

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*кофебрейк

4 200

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

4 450



* - Предварительная регистрация обязательна

** - видеосъемка уроков заданной хореографии запрещена

   - При оплате в день мастерской без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость 3 400 руб

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право,  в зависимости от количества учащихся в группе,  изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732  специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru

Как до нас добраться
на общественном транспорте:

Автобус: остановка «Чкалова» 05, 12, 38, 46, 76





Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA