Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
Режим работы центра: Пн-Пт: 08:00—21:00 Сб-Вс: 09:00—18:00
+7 (343) 287-15-05 Ул.Шаумяна 73, 5-й этаж
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
13-14 октября 2018 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Базовый курс + персональный тренер

13-14 октября 2018 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Базовый курс + персональный тренер


МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

Базовый курс + персональный тренер

13-14 ОКТЯБРЯ 2018

(суббота, воскресенье)

г. Екатеринбург


Миофасциальное расслабление (МФР) - программа, основанная на знаниях медицинских наук, анатомии; заключается в применении техник самомассажа.  В процессе урока при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы и др. На семинаре Вы узнаете как грамотно и эффективно составить программу урока для группового занятия и использование техник МФР в персональном тренинге


Документ о прохождении обучения:

Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно – курсовой центр аэробики и фитнеса».г.Екатеринбург.


расписание семинара «Миофасциальный Релиз»

Время

Название

Формат

13.10.2018 (суббота)

10.00 – 11.30

Введение. Понятие фасции и миофасциальной структуры. Понятие модели тенсегрити. Триггерные точки

Лекция.

11.30 – 12.30

Миофасциальные линии.

Лекция

12.30 – 13.00

Миофасциальный фитнес, отличие от традиционных растяжек.

Лекция.


13.00 – 13.30

перерыв


13.30 – 15.00

Миофасциальный тренинг

Мастер-класс

15.00 – 16.30

Миофасциальный тренинг. Последовательность выполнения  упражнений.  Групповая программа: основные правила проведения занятия,  длительность, частота и сочетание с другими видами фитнес тренировок.

Воркшоп

14.10.2018 (воскресенье)

10.00 – 11.30

Миофасциальный релиз.Плечевой пояс и верхние конечности

практика

Воркшоп

11.30 -13.00

Миофасциальный релиз. Тазовый пояс

практика

Воркшоп

13.00 – 13.30

перерыв


13.30 – 15.00

Миофасциальный релиз. Нижние конечности

практика

Воркшоп

15.00 – 16.30

Миофасциальный релиз. Позвоночник

практика

Воркшоп


Преподаватель семинара: Гурьев М.



Стоимость обучения:

- При предварительной полной оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

- При предварительной полной оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%

- При оплате в день семинара без предварительной регистрации и регистрационного взноса, стоимость на 500 руб. дороже

Возможные варианты:

Описание:

Стоимость:

«Лайт»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*кофебрейк

6 700

«Стандарт 1»

*Участие в семинаре

*Рабочая  тетрадь

*Кофебрейк

*Обед (2 блюда)

7 200



Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шаумяна 73, 5 этаж

*- учебный центр оставляет за собой право,  в зависимости от количества учащихся в группе,  изменять место проведения семинара и корректировать расписание.

Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732  специалист учебного центра.

mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru
Вконтакте: vk.com/fitneshkola
Инстаграм: @fitneshkola

Как до нас добраться на общественном транспорте:

Автобус: остановка «Чкалова» 05, 12, 38, 46, 76



  









Возврат к списку

Запишись на курсы уже сегодня!
CAPTCHA