ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ 1.
Методика использования оборудования тренажерного зала
Домашнее задание:

1. Отработка объяснения и показа техники выполнения упражнений в тренажерах:
  • Речь по шпаргалке
  • Речь без «шпаргалки» наизусть
  • Показ + речь (объяснение)
  • Показ + речь с тренирующимся
2. Записать видео с любым (одним на выбор) силовым тренажером, используя план объяснения и показа техники выполнения упражнений и выслать в телеграм по номеру +7 (912) 246-17-32
    Сопроводительная литература для самостоятельного изучения
    1. Михаил Ингерлейб "Анатомия физических упражнений" ссылка
    Обратная связь
    Оставьте свой вопрос или обратную связь, если что-то не работает. Менеджер Вашей группы постарается оперативно найти ответ или решение проблемы.