Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Фамилия Имя Отчество
Электронная почта
Телефон
Желаемый курс/семинар
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Семинар
Восстановление после родов посредством фитнес-технологий (МФР, стретчинг, пилатес, силовой тренинг)
8 августа 2021 (воскресенье)
Для кого:
- для инструкторов групповых программ и тренажерного зала, персональных тренеров
- для населения

На вебинаре разберем:
- через какой промежуток времени можно и нужно приступить к занятиям
- как тренироваться в период грудного вскармливания
- как войти в отличную физическую форму после родов
Выдаваемый документ
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно–курсовой центр аэробики и фитнеса»
г. Екатеринбург
Расписание семинара
8 августа,
(воскресенье)
10.00-11.00 Особенности послеродового периода. Процесс инволюции (лекция)
11.00-12.00 Задачи тренировочного процесса. Показания и противопоказания к тренировкам (лекция)
12.00-13.00 Мышцы тазового дна и их значение (лекция)
13.00-13.30 Перерыв
13.30-14.00 Восстановление брюшной стенки и мышц тазового дна (мастер-класс)
14.00-15.00 Тренировка женщин при различном родоразрешении (естественные роды, кесарево сечение) (лекция/воркшоп)
15.00-16.00 Тренировки при грудном вскармливании (лекция/воркшоп)
16.00-16.30 Комплекс для укрепления мышц спины и снятия напряжения (мастер-класс)
Преподаватели семинара:
Стоимость
При оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%

При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже
ЛАЙТ
4200 р
Участие в семинаре

Рабочая тетрадь

Кофебрейк
Записаться