8(343)383-41-03
8(912)246-17-32
8(912)246-17-32
Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Пилатес. Базовый курс
16-17 октября 2021
(суббота,воскресенье)
16-17 октября 2021
(суббота,воскресенье)
г. Тюмень
Личное участие
Личное участие
Теоретический курс:
Что такое пилатес, история, цели, задачи, принципы. Методика занятий по системе пилатес, структура занятий. Базовые упражнения пилатес: техника, многоуровневая тренировка. Инструкторские навыки в уроках пилатес.
Практический курс:
Техника выполнения основных упражнений, составление различных форматов тренировок, уровни тренировки в применении к разным уровням подготовленности занимающихся. Формирование навыков команд – голосовые команды и команды с использованием «образов». Формирование навыка диафрагмального дыхания у тренера и занимающихся
Что такое пилатес, история, цели, задачи, принципы. Методика занятий по системе пилатес, структура занятий. Базовые упражнения пилатес: техника, многоуровневая тренировка. Инструкторские навыки в уроках пилатес.
Практический курс:
Техника выполнения основных упражнений, составление различных форматов тренировок, уровни тренировки в применении к разным уровням подготовленности занимающихся. Формирование навыков команд – голосовые команды и команды с использованием «образов». Формирование навыка диафрагмального дыхания у тренера и занимающихся
Расписание семинара
«Пилатес. Базовый курс»
«Пилатес. Базовый курс»
16 октября, (суббота)
10.00 – 12.00 Введение. Что такое Пилатес. Цели и задачи Пилатес. Принципы Пилатес. (Лекция)
12.00 – 13.00 Пилатес в групповой тренировке. (Мастер-класс)
13.00 – 13.30 перерыв
13.30 – 16.30 Базовые упражнения Пилатес. Теория + Практика (воркшоп)
12.00 – 13.00 Пилатес в групповой тренировке. (Мастер-класс)
13.00 – 13.30 перерыв
13.30 – 16.30 Базовые упражнения Пилатес. Теория + Практика (воркшоп)
17 октября, (воскресенье)
10.00 - 13.00 Базовые упражнения Пилатес. Теория + Практика (Воркшоп)
13.00 - 14.30 перерыв
14.30 - 15.30 Многоуровневая тренировка. (Мастер-класс).
15.30 - 16.30 Пилатес. Профессиональные навыки инструктора. Базовые упражнения. (Тренинг)
13.00 - 14.30 перерыв
14.30 - 15.30 Многоуровневая тренировка. (Мастер-класс).
15.30 - 16.30 Пилатес. Профессиональные навыки инструктора. Базовые упражнения. (Тренинг)
Место проведения: г. Тюмень, ФК "Колизей", ул. Минская 7/1
Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732 специалист учебного центра.
mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru
Вконтакте: vk.com/fitneshkola
Инстаграм: @fitneshkola
Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732 специалист учебного центра.
mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru
Вконтакте: vk.com/fitneshkola
Инстаграм: @fitneshkola