Семинар Миофасциальный релиз. Базовый курс + Персональный тренер Для инструкторов групповых программ и тренажерного зала
20-21 НОЯБРЯ 2021 (суббота, воскресенье)
г. Тюмень
Миофасциальное расслабление (МФР) - программа, основанная на знаниях медицинских наук, анатомии; заключается в применении техник самомассажа. В процессе урока при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы и др. На семинаре Вы узнаете как грамотно и эффективно составить программу урока для группового занятия и использование техник МФР в персональном тренинге
Выдаваемый документ
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно–курсовой центр аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург
Записаться
Расписание семинара
20 ноября, (суббота)
10.00 – 11.30 Введение. Понятие фасции и миофасциальной структуры. Понятие модели тенсегрити. Триггерные точки. 11.30 – 12.30 Миофасциальные линии. 12.30 – 13.00 Миофасциальный фитнес, отличие от традиционных растяжек. 13:00-13:30 Перерыв. 13.30 – 15.00 Миофасциальный тренинг. 15.00 – 16.30 Миофасциальный тренинг. Последовательность выполнения упражнений. Групповая программа: основные правила проведения занятия, длительность, частота и сочетание с другими видами фитнес тренировок.
Место проведения: г. Тюмень, ФК "Колизей", ул. Минская 7/1 Вся дополнительная информация и запись: тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732 специалист учебного центра. mail:orgfitnes@mail.ru наш сайт:www.fitneshkola.ru Вконтакте: vk.com/fitneshkola Инстаграм: @fitneshkola