Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Фамилия Имя Отчество
Электронная почта
Телефон
Желаемый курс/семинар
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Семинар
Миофасциальный релиз.
Базовый курс + Персональный тренер
Для инструкторов групповых программ и тренажерного зала
20-21 НОЯБРЯ 2021
(суббота, воскресенье)


г. Тюмень
Миофасциальное расслабление (МФР) - программа, основанная на знаниях медицинских наук, анатомии; заключается в применении техник самомассажа. В процессе урока при помощи специального оборудования (роллы для пилатеса, теннисные мячи) оказывается воздействие на фасции, мышцы, внутренние органы, связки, суставы и др. На семинаре Вы узнаете как грамотно и эффективно составить программу урока для группового занятия и использование техник МФР в персональном тренинге
Выдаваемый документ
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно–курсовой центр аэробики и фитнеса»
г. Екатеринбург
Расписание семинара
20 ноября, (суббота)
10.00 – 11.30 Введение. Понятие фасции и миофасциальной структуры. Понятие модели тенсегрити. Триггерные точки.
11.30 – 12.30 Миофасциальные линии.
12.30 – 13.00 Миофасциальный фитнес, отличие от традиционных растяжек.
13:00-13:30 Перерыв.
13.30 – 15.00 Миофасциальный тренинг.
15.00 – 16.30 Миофасциальный тренинг. Последовательность выполнения упражнений. Групповая программа: основные правила проведения занятия, длительность, частота и сочетание с другими видами фитнес тренировок.

21 ноября, (воскресенье)
10.00 – 11.30 Миофасциальный релиз.Плечевой пояс и верхние конечности.
11.30 13.00 Миофасциальный релиз. Тазовый пояс.
13.00 – 13.30 Перерыв.
13.30 – 15.00 Миофасциальный релиз. Нижние конечности.
15.00 – 16.30 Миофасциальный релиз. Позвоночник.
Стоимость
Участие в семинаре одного дня
5 000 руб

Рабочая тетрадь
Записаться
Участие в 2-х днях семинара
8 000 руб
Рабочая тетрадь

Записаться
Место проведения: г. Тюмень, ФК "Колизей", ул. Минская 7/1
Вся дополнительная информация и запись:
тел. 8 (343) 287 – 15 – 05, 8 912 24 61 732 специалист учебного центра.
mail: orgfitnes@mail.ru
наш сайт: www.fitneshkola.ru
Вконтакте: vk.com/fitneshkola
Инстаграм: @fitneshkola