Меньшикова Софья
Преподаватель Уральского учебно–курсового центра фитнес-технологий
Образование:
  • Pilates By Polestar GATEWAY Studio 1|2|3
  • «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре»
  • Финансовый университет при Правительства РФ
  • Уральский государственный университет физической культуры, Екатеринбург Переподготовка кадров, Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением.
  • Инструктор групповых программ, Тренер тренажёрного зала
  • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера гор. Санкт-Петербург.
  • Дополнительно:
 Rea Teape Тейпирование 1 и 2 уровень
Основы Кинезиотерапии в тренажерном зале
Подвесные конструкции в фитнесе, йога в гамаках, TRX.

Стаж работы:
Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет.

Опыт работы в фитнесе, педагогике, спорте:
  • Коррекция фигуры под ваши запросы.
  • Физическая адаптация - это комплекс мероприятий, направленных на восстановление подвижности, гибкости тела после травм, болезни или хирургического вмешательства.
  • Сколиотичекая осанка- деформация осанки из-за дисбаланса мышц (Не путать со сколиозом, Сколиоз — трёхплоскостная деформация позвоночника у человека, сколиоз это изменение позиции самих позвонков и уже потом мышц).
  • Стрессовое или физиологическое недержание мочи, диастазы. Гипертонус, гипотонус тазовой области. Опущения внутренних органов 1 степень. Симфизит.
  • Работа с непонятными (идиопатическими) болями в теле.
  • Восстановление подвижности позвоночника, остеохондрозы. Восстановление подвижности суставов, артрозы.
  • Миофасциальные боли .

Другое:
  • Сотрудничаю как приглашенный эксперт и фитнес-тренер с сетью клиник Центр ЭКО "Партус de NOVA" Направление подготовка тела женщины к беременности и родам, после родовое восстановление.

Работаю на данный момент:
  1. Уральский-учебно курсовой центр фитнес-технологий / Преподаватель.
  2. Студия Здорового Движения | АФК / Руководитель, тренер.
  3. ARNOA Pilates /Тренер персональные и групповые тренировки на большом оборудовании.
  4. DARKFIT GYM /Персональный тренер в ТЗ, Групповые программы.