Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Фамилия Имя Отчество
Электронная почта
Телефон
Желаемый курс/семинар
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
Выбрать город
Выберите необходимый город, чтобы узнать какие курсы и семинары можно в нем посетить.
Выбрать город
Выберите необходимый город, чтобы узнать какие курсы и семинары можно в нем посетить.
Воркшопы с Эдвардом Казаряном
3 октября 2020
(суббота)
г. Екатеринбург
Личное участие или онлайн

Выдаваемый документ
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно–курсовой центр аэробики и фитнеса»
г. Екатеринбург
Расписание воркшопов 03 октября 2020
10.00 – 14.00 ВОРКШОП «Функциональный тренинг»

10.00 – 11.00 Принцип стабильности – мобильности (теория) Создание четкого понимания и структур в выборе упражнений. Что бы тренировки нас и наших клиентов были наиболее эффективны, вспомним – какие движения выполняют наши суставы, узнаем какие зоны наиболее подвижны, а на зону каких нужно сделать акцент и улучшить стабилизацию. (Пример: не могу долго стоять в планке – болит поясница, или при наклоне болит область шеи и т.д.)
11.00 – 11.30 Движения (практика) – использование разных типов движений, которые наиболее часто мы выполняем в жизни. Принципы трехмерного движения и отдельные блоки (грудной отдел, ТБС, колено и т.д.)
11.30 – 12.00 Оборудование (практика) – использование популярного оборудования и его альтернатива. Как и зачем можно использовать. А так же разберем как в одной тренировке можно использовать собственный вес и оборудование.
12.00 – 13.00 Прогрессии (практика) – система регрессии и прогрессий, адаптивный подход к увеличению нагрузки и общего объема тренировки.
13.00 – 14.00 Программа (практика) – планирование рабочих матриц с целью и задачей вас и вашего клиента. На этом блоке все вышеперечисленное должно стать одним целым.
15.00 – 19.00 ВОРКШОП «Баланс тренинг»

15.00 – 16.00 Введение. Основная вступительная часть том, где мы разберём понятие «сенсорные и моторные функции» для обучения более качественного навыка движения.
16.00 – 16.30 БАЛАНС – НПТ (воркшоп). В этом блоке мы разберём основные требования мышечного баланса и нейтрального положения тела. Как можно сегментно скорректировать ОДА, создать равный уровень силы и гибкости для более эффективных тренировок.
16.30 – 17.00 ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА. Разбор всех исходных «базовых» положений тела, через принцип анатомическом адаптации для каждого уровня подготовки.
17.00 – 18.00 МАСТЕР КЛАСС. Всё вышеперечисленное мы пакуем в принципы и выводим в практический мастер класс, где мы активно используем каждое положение тела с элементами прогрессий и баланс-тренинга.

18.00 – 19.00 РАЗБОР ПРОГРАММА.
Финальная часть ВОРКШОПА, где мы выводим всё в программу и адаптируем, как для персонального, так и для группового урока.

Презентер
Казарян Эдвард
г. Москва
Эксперт федеральной сети фитнес клубов X-fit
Мастер тренер обучающей платформы дял тренеров COACH CLUB
Руководитель фитнес-проектов RAKAMAKAFIT
Национальный мастер-тренер ViPR | ICG | AREX
Перетер международных фитнес-конвенций
Сертифицированный тренер TRX | U9 | HYPERVOLT

Автор статей о фитнесе в журналах:
Women's Health, PRO-SPORT, TOPBEAUTY/LIZA, Men's Health, GLAMUR, Красота и Здоровье, Домашний очаг, AEROFLOT, BAZAR

Создатель финес-курса «Двойной удар»
Снимался на телевидении ЖивиТв программа «Умный фитнес»
Был приглашенным экспертом на радио Sport'fm
Стоимость участия в воркшопах
*Стоимость онлайн и личного посещения равная. Есть возможность участия в записи и последующего повторного просмотра для участников воркшопов.
Возможные варианты
Стоимость
до 27.09.2020
Стоимость
с 28.09.2020
ВОРКШОП
«Функциональный тренинг»

4 200
5 500
ВОРКШОП
«Баланс тренинг»

4 200
5 500
2 воркшопа
7 000
9 000
Для участников воркшопов стоимость мастерской
2 500 вместо 2 900
2 500 вместо 4 000