+7(912)246-17-32
+7(912)682-92-05
+7(912)682-92-05
Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
Семинар
Функциональный тренинг
в тренажерном зале
Функциональный тренинг
в тренажерном зале
13 ИЮЛЯ 2024 (суббота)
Личное участие
Личное участие
Функциональный тренинг в тренажерном зале является достижением широкой̆, общей̆ и всеобъемлющей̆ подготовленности. В функциональном тренинге работают ВСЕ основные мышечные группы, и это является одним из главных преимуществ этого спортивного направления. Данная система позволяет «достать» мышцы-стабилизаторы и ещё некоторые специфические группы мышц. Достигается это огромным разнообразием и сложной биомеханикой используемых упражнений.
Расписание семинара
13 июля, суббота
10.00 – 11.00 История функционального тренинга, основные понятия. Польза и вред функциональной тренировки. Лекция
11.00 – 12.00 Противопоказания к занятиям по функциональному тренингу для женщин и мужчин. Лекция
12.00 – 13.00 Функциональная тренировка с использованием оборудования. Практика
13.00 – 13.30 ПЕРЕРЫВ
13.30 – 14.00 Обучение, отслеживание и коррекция тренировочного процесса. Лекция
14.00 – 15.00 Циклирование и масштабирование нагрузки. Практика
15.00 – 16.30 Построение тренировок по функциональному тренингу для женщин и мужчин в тренажерном зале. Лекция
11.00 – 12.00 Противопоказания к занятиям по функциональному тренингу для женщин и мужчин. Лекция
12.00 – 13.00 Функциональная тренировка с использованием оборудования. Практика
13.00 – 13.30 ПЕРЕРЫВ
13.30 – 14.00 Обучение, отслеживание и коррекция тренировочного процесса. Лекция
14.00 – 15.00 Циклирование и масштабирование нагрузки. Практика
15.00 – 16.30 Построение тренировок по функциональному тренингу для женщин и мужчин в тренажерном зале. Лекция
Преподаватель семинара:
Стоимость
При оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%
При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%
При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже
При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%
При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже