Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Фамилия Имя Отчество
Электронная почта
Телефон
Желаемый курс/семинар
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Мастерская по силовому
и функциональному тренингу
19 июня 2021 (суббота)

Выдаваемый документ
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно–курсовой центр аэробики и фитнеса»
г. Екатеринбург
Расписание семинара
19 июня (суббота)
19 июня, суббота
с 11:00 до 16:00
11:00 - 11:55 EVERYBODY ALL BODY" / Кочкина Елена - Функциональная тренировка на все тело и физические качества по принципу круговой тренировки с прогрессиями, каждый круг добавляем усложнение или модификацию упражнений, подходит для всех уровней подготовленности, включает упражнение на силу, выносливость, баланс и координацию.

12:00 - 12:55 Functional fan (Функциональный фан) / Лозобко Ольга - Сложно запоминаешь связки? Любишь работу с весами? Тогда этот класс для тебя!
Функциональный урок с чередованием блоков многосуставных упражнений с весами (upper/lower body) и высокоинтенсивными кардиоблоками (real life)

13:00 - 13:55 CORE / Граничникова Мария - Урок с медицинскими мячами. Будем сочетать различные упражнения (функциональные, координационные, на развитие гибкости) в логические последовательности, которые можно использовать как полноценный урок или как часть занятия.

14:00 - 14:55 Функциональная тренировка со степом / Широкова Екатерина - Высокоинтенсивный урок, предназначенный для проработки всех основных групп мышц. Знакомые силовые упражнения превращаются в непрерывные симметричные композиции. В уроке используется степ платформа. Total body заставит вас взглянуть на силовую аэробику по-новому

15:00 - 16:00 STRONG Nation™ / Быбина Татьяна - Это многофункциональная интервальная тренировка, где идет полная синхронизация движений с музыкой, и осуществляется работа на пределе возможностей. Регулярное посещение класса преобразует Ваше тело. Вы станете стройнее, сильнее и выносливее!


Презентеры мастерской
Кочкина Елена Сергеевна
Фитнес инструктор с 2005 года
Преподаватель, подготовка кадров для фитнес предприятий с 2011 года

В каких семинарах, курсах Учебного центра преподает:
Инструктор групповых программ, Степ- аэробика, Силовой тренинг, Детский фитнес, Стретчинг, Персональный тренинг, Функциональный тренинг в групповых программах,TRX – TRAINIG, BOSU – TRAINIG, Сайкл-тренинг, Миофасциальное расслабление, BODY FLEX
Граничникова Мария Вадимовна
Фитнес инструктор с 2010 года
Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Инструктор водных программ
Специалист по работе с беременными женщинами
Директор фитнес-клуба

В каких семинарах, курсах Учебного центра преподает:
Табата и ВИИТ, Аквааэробика, Функциональный тренинг, Тренировки с беременными женщинами в групповых программах и тренажерном зале
Широкова Екатерина
Фитнес-менеджер, мастер-тренер зала групповых программ, мастер-тренер тренажерного зала. В фитнесе с 2005 года.
Образование – НТГСПА, факультет иностранных языков.
Направления – силовой тренинг, функциональный тренинг, степ-аэробика, пилатес, Flowing, BOSU, stretching, power yoga, Реформер ALLEGRO, петли TRX, тренер по работе с беременными, миофасциальное расслабление, antigravity yoga, основы и принципы Polestar Pilates, основы 3D движения. Презентер URAL FITNESS FESTIVAL, презентер Международного Фитнес-Конгресса. Презентер региональных конвенций.
Лозобко Ольга Валерьевна
Сертифицированный инструктор групповых направлений: Cycle, Stretch , Pilates, Step/StepPro, функциональный и силовой тренинг
Лицензированный инструктор международной сертификации Zumba(Zin), инструктор международного Серебренного уровня Schwinn Cycling
Образование Высшее образование УГТУ-УПИ - менеджмент в сфере ФКиС УралГУФК - физическая культура и спорт
Опыт работы в фитнесе, педагогике, спорте в сфере фитнеса с 2009г
Другие регалии:
КМС по спортивным бальным танцам
Призер и победитель городских, областных, российских и международных танцевальных турниров по современной хореографии
Инструктор года в сети фитнес центров г Екатеринбурга с 2010г
Быбина Татьяна Сергеевна
В фитнесе с 2017 года
Инструктор универсал групповых программ, персональный тренер тренер тренажерного зала, лицензированный инструктор Zumba®️, Zumba®️Kids, STRONG™️Nation.
Специализируется на проведении аэробно-силовых и функциональных тренировок. Персональном тренинге.
Занимается организацией фитнес-мероприятий (Zumba®️вечеринки).
Является тренером в ФК ReGYM.
Стоимость
ЛАЙТ
2900 руб
Участие в семинаре

Рабочая тетрадь

Кофебрейк
Записаться