HAPPY NEW YEAR PARTY МАСТЕРСКАЯ ПО СИЛОВОМУ И ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ
27 ЯНВАРЯ 2023
Личное участие


г. Екатеринбург
ПРОГРАММА МАСТЕРСКОЙ
27 января, суббота
11:00 - 12:00
Кочкина Елена -
3D фитнес - это тренировка, которая включает упражнения для одних и тех же мышечных групп, но в различных плоскостях движения, что позволяет расширить возможности тела и улучшить возможности тела.

12:00 - 13:00
Вялая Анна - Athletic class
- высокоинтенсивная, высокоударная тренировка, которая сочетает в себе движения силового и функционального тренинга. Режим работы по таймеру табата 20/10, короткий, но объемный за счет скорости выполнения движения. Тренировка длится 40 минут.

13:00 - 14:00
Соколова Анна Борисовна
- Pull&push -cиловой урок на проработку всего тела, с использованием резиновых амортизаторов и фитболов, в основу занятия заложены две противоположные функции мышц: тянуть и давить

14:00 - 15:00
Бухаркина Мария -
АЛГОРИТМичные движения
Будем двигаться по определенному алгоритму, уча тело двигаться сначала раздельно каждым сегментом и сохраняя текущее положение тела, а потом соединяя в едино.

15:00 - 16:00
Лозобко Ольга
- ShowTime - яркий пример того, как обычные силовые/функциональные тренировки могут стать праздником для Вас и Ваших подопечных. Интересные решения для базовых упражнений и элементарного оборудования. Будет весело!
Презентеры мастерской
  • Кочкина Елена Сергеевна
    • Фитнес инструктор с 2005 года
    • Преподаватель Уральского учебно-курсового центра фитнес технологий, подготовка кадров для фитнес предприятий с 2011 года
    • Инструктор-универсал групповых программ и персональный тренер в направлениях функциональный тренинг, Пилатес, мфр, восстановление после родов.
    • Преподаватель Уральского учебно-курсового центра фитнес технологий
    • Финалист региональных конкурсов инструкторов
    • Лектор и презентер региональных и международных конвенций
  • Вялая Анна
    • Фитнес инструктор с 2005 года
    • Преподаватель Уральского учебно-курсового центра фитнес технологий
    • Дипломированный специалист в области спортивной нутрициологии Ассоциации профессиональных тренеров Америки «muscle and fitness".
    • Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. НОЧУ ДПО «Многопрофильный институт дополнительного образования». Специальность: « специалист физической культуры и спорта. Инструктор по фитнесу».
  • Соколова Анна Борисовна
    • Фитнес инструктор с 1993 года
    • Преподаватель, подготовка кадров для фитнес предприятий с 1998 года
    • Преподаватель танцевальной аэробики в ФФАР (2002 – 2006гг)
    • Преподаватель фитнес-технологий в УрГУФК (2008 – 2010гг)
  • Лозобко Ольга Валерьевна
    • Фитнес инструктор с 2009 года
    • Преподаватель Уральского учебно-курсового центра фитнес технологий
    • Сертифицированный инструктор групповых направлений: Cycle, Stretch , Pilates, Step/StepPro, функциональный и силовой тренинг
    • Лицензированный инструктор международной сертификации Zumba,
  • Бухаркина Мария Александровна
    • Фитнес инструктор с 2018 года
    • Преподаватель Уральского учебно-курсового центра фитнес технологий

    Авторские работы, издания:
    «Питание без ограничений и диет»
    «Ягодицы мечты»: семинар все по работе с ягодицами
Стоимость
При оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%

При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже
ЛАЙТ
3 700 руб
Участие в семинаре

Рабочая тетрадь

Кофебрейк
Записаться
Выдаваемый документ
Свидетельство установленного образца «Уральский учебно — курсовой центр фитнес-технологий» г. Екатеринбург