Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Фамилия Имя Отчество
Электронная почта
Телефон
Желаемый курс/семинар
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
Выбрать город
Выберите необходимый город, чтобы узнать какие курсы и семинары можно в нем посетить.
Инструктор Групповых программ
Фундаментальные курсы по направлению групповых программ от 57 до 72 часов.
Стартуют каждый месяц
Почему стоит выбрать именно наши курсы?
Лицензированные курсы
Все курсы и семинары в нашем учебном центре лицензированы, а выдаваемые документы легитимны на территории всей Российской Федерации.
Бесплатные тренировки
Во время обучения все студенты могут бесплатно посещать тренажерный зал учебного центра
Возможность тренировать
По окончании обучения студенты курса дополнительного профессионального образования имеют возможность тренировать своих клиентов бесплатно в течение 3х месяцев (клиент платит только за посещение зала)
Возврат 13% от НДФЛ
Возможность осуществить налоговый вычет с любого курса или семинара нашего учебного центра
Поиск работы
В разделе "работа" можно разместить свое резюме, а также ознакомиться с актуальными вакансиями.
Цена/качество
Мы даем не только теорию, но и практику.
90% занятий проходят с преподавателями,
10% - домашние задания, самоподготовка.
Возможна рассрочка во время обучения!
Формат обучения
Мы старались сделать наши курсы удобными и доступными для каждого учащегося. Воспользуйтесь сравнительной таблицей, чтобы выбрать наилучший для Вас вариант.
САМ СЕБЕ
ФИТНЕС-ТРЕНЕР

(обучающий семинар)

Специалист по фитнесу.
ИНСТРУКТОР групповых программ
(базовый курс)
Специалист по фитнесу.
ТРЕНЕР групповых программ
(курс дополнительного профессионального образования)

Кол-во ак.часов
57
60
72
Режим занятий (утренняя группа)
Вторник 9.00-13.00

Среда 9.00-13.00

Пятница 9.00-13.00
Вторник 9.00-13.00

Среда 9.00-13.00

Пятница 9.00-13.00
Вторник 9.00-13.00

Среда 9.00-13.00

Пятница 9.00-13.00

+2 дополнительных занятия в воскресенье 17.00-21.00

Режим занятий (вечерняя группа)
Понедельник 17.00-21.00

Вторник 17.00-21.00

Пятница 17.00-21.00
Понедельник 17.00-21.00

Вторник 17.00-21.00

Пятница 17.00-21.00
Понедельник 17.00-21.00

Вторник 17.00-21.00

Пятница 17.00-21.00

+2 дополнительных занятия в воскресенье 17.00-21.00

Методическое пособие
В электронном формате высылается на эл.почту
Выдается в учебном центре
Выдается в учебном центре
Доступ к эл.библиотеке
Выпускные испытания
Зачет
Зачет
Программа обучения
Программа "Сам себе тренер групповых программ"
Программа "Инструктор групповых программ 60 ч"
Программа "Инструктор групповых программ 72 ч"
Стоимость (утренняя группа)
8000
11 600
15000
Стоимость (вечерняя группа)
8000
13500
16500
Скидки
При полной оплате за 5 дней до старта – 5%
При полной оплате за 5 дней до старта – 5%
Программа курса:
Введение
Занятие 1
1. Организационное собрание. Теория. Введение в профессию. Понятие фитнеса.
2. Теория. Сенсорные системы (функции анализаторов). Их роль в тренировочном процессе.
3. Теория. Основы построения тренировочного процесса
Модуль 1. Анатомия, физиология
Занятие 2
1. Теория. Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия скелета человека.
2. Теория. Введение в анатомию. Теоретическая и функциональная анатомия мышц человека.

Занятие 3

1. Теория. Музыка в групповых программах.
2. Практика. Отработка техники базовых шагов.
2. Практика. Команды, жесты, счёт.


Занятие 4

1. Практика. Отработка навыков руководства группой (команды, жесты, счет).
2. Практика. Базовый урок аэробики. Модификации.
3. Теория. Структура групповых занятий. Основные требования, особенности. Методы разучивания.
Модуль 2. Биомеханика
Занятие 5
1. Теория. Основные понятия биомеханики, используемые в тренировочном процессе. утровечер
2. Теория. Понятие аэробного и анаэробного энергетического обмена.

Занятие 6

1. Теория. Понятия сила, гибкость, выносливость.
2. Практика. Стретчинг. Виды, особенности.
3. Практика. Предстретчинг. Отработка навыков работы фитнес инструктора.
4. Практика. Заключительный стретчинг. Отработка навыков работы фитнес инструктора.

Занятие 7
1. Практика. Проведение разминки и заминки. утровечер
2. Теория. Контроль за весом. Состав тела. Формула Карвонена.
3. Практика. Отработка навыков работы фитнес инструктора.
Модуль 3. Питание
Занятие 8 Теория. Основы рационального питания. Обмен веществ и энергии. утровечер Теория. Спортивное питание.
Модуль 4. Травмобезопасность
Занятие 9

1. Практика. Силовые упражнения с собственным весом
2. Практика. Силовые упражнения с дополнительным оборудованием

Занятие 10
1. Теория. Основы психологии в работе групповых программ.
2. Практика. Отработка навыков инструктора. Силовые упражнения.

Занятие 11

1. Теория. Показания и противопоказания при заболеваниях. Первая помощь при травмах и повреждениях.
2. Теория. Спортивная медицина. Понятие травмобезопасности в фитнесе.

Доп.модули (для курса 72 ак.ч)
Занятие 12
1. Личный бренд. Самопрезентация
2. Варианты реализации: работа в найме, фриланс, другие варианты
3. Особенности продаж в фитнесе (групповые программы, персональный тренинг)

Занятие 13
1. Строение и функции эндокринной системы. Понятие гормонов. Строение, классификация.
2. Влияние циркадных ритмов на образование гормонов.
3. Основные патологии эндокринной системы.
4. Возрастные изменения эндокринной системы.
Выпускные испытания
1. Зачет по теории программы
2. Зачет по практике программы.
Выдача документов и удостоверений
Расписание курсов групповых программ
Февраль 2020
с 04 февраля 2020 по 28 февраля 2020
Март 2020
с 02 марта 2020 по 30 марта 2020
Апрель 2020
с 06 апреля 2020 по 30 апреля 2020
Май 2020
с 11 мая 2020 по 08 июня 2020