Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Фамилия Имя Отчество
Электронная почта
Телефон
Желаемый курс/семинар
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
САЙКЛ-АЭРОБИКА
БАЗОВЫЙ КУРС
25 ИЮНЯ 2022 (суббота)


Личное участие
Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной в фитнес-клубах благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка — это то, что вам нужно.

Программа семинара включает в себя теоретические и практические занятия по темам:
техника педалирования, настройки сайкл-тренажеров, методика построения и проведения уроков по сайкл-аэробике, инструкторские навыки, техника безопасности, анатомическое и физиологическое обоснование методики.

Выдаваемый документ
Свидетельство специального образца НОЧУ ДПО «Уральский учебно–курсовой центр аэробики и фитнеса»
г. Екатеринбург
Расписание семинара
25 июня, суббота
10.00-11.00 Введение. История сайкл-аэробики, правила настройки велотренажера, техника безопасности. Теория
11.00-12.00 Мастер класс. Практика
12.00-13.00 Физиологические аспекты занятий сайкл-аэробикой. Анатомические особенности и биомеханики педалирования. Теория
13.00-14.00 Перерыв
14.00 – 15.00 Технические позиции и элементы в сайклинге. Воркшоп (теория+практика)
15.00 – 16.00 Основные виды уроков по сайклингу. Правила составления тренировочного занятия. Структура урока Воркшоп (теория+практика)
16.00 – 17.00 Использование музыки в сайкл-аэробике и ее применение при составлении уроков. Воркшоп (теория+практика)
17.00 - 18.00 Инструкторские навыки. Методы работы с группой (метод CRC). Составление части урока и отработка навыков на группе. Практика - тренинг
Преподаватели:
Кочкина Елена Сергеевна
Преподаватель Уральского учебно – курсового центра аэробики и фитнеса.

Презентер региональных и международных конвенций в Екатеринбурге и Челябинске.
Опыт в сфере фитнеса: с 2005 года, инструктор групповых программ, менеджер детского фитнес – клуба, координатор подразделения групповых программ. Инструктор сайкл-аэробики с 2012 года.
Лозобко Ольга Валерьевна
Преподаватель Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса.

Опыт работы в сфере фитнеса: с 2009, инструктор групповых программ, координатор групповых программ
Инструктор сайкл-аэробики с 2010 года, сертифицированный инструктор Schwinn Cycle (Silver level).
Камнев Даниил Павлович
Преподаватель Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса.

Высшее физкультурное образование.
Опыт работы в фитнес индустрии с 1999 года.
Руководитель фитнес предприятий, инструктор тренажерного зала и сайкл-аэробики.
Стоимость
ЛАЙТ
5 000 руб

Записаться
Место проведения: фитнес-клуб AversFit, ул. Шейнкмана 21