+7(912)246-17-32
+7(912)682-92-05
+7(912)682-92-05
Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Заказать обратный звонок
В ближайшее время менеджер Вам перезвонит и проконсультирует по всем интересующим вопросам.
Нажимаю кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и договором оферты.
Семинар
Аэростретчинг
Аэростретчинг
30 сентября 2023
Личное участие
Личное участие
Система упражнений в легких и прочных гамаках сделает Ваши движения плавными и грациозными, поможет лучше осознать свое тело, наладить работу опорно-двигательного аппарата, дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем организма, а так же укрепление мышц, связок и суставов. Для любого уровня подготовленности.
На семинаре Вы узнаете:
Правила использования оборудования, технику выполнения упражнений на все группы мышц, форматы и план групповых тренировок.
На семинаре Вы узнаете:
Правила использования оборудования, технику выполнения упражнений на все группы мышц, форматы и план групповых тренировок.
Расписание семинара
30 сентября, (суббота)
10.00-11.00 Мастер-класс знакомство. Практика.
11.00 - 12.00 Введение. История создания. Разбор мастер-класс. Теория
12.00-13.00 Виды гибкости. Теория
13.00 - 13.30 - обед
13.30 - 14.30 Построение тренировки Air Stretching. Теория.
14.30 - 15.30 Отработка упражнений. Практика.
15.30 - 16.30 Отработка упражнений Air Str. Зачет
11.00 - 12.00 Введение. История создания. Разбор мастер-класс. Теория
12.00-13.00 Виды гибкости. Теория
13.00 - 13.30 - обед
13.30 - 14.30 Построение тренировки Air Stretching. Теория.
14.30 - 15.30 Отработка упражнений. Практика.
15.30 - 16.30 Отработка упражнений Air Str. Зачет
Преподаватели семинара:
Стоимость
При оплате семинара за 5 дней до начала скидка – 5%
При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%
При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже
При оплате семинара за 10 дней до начала скидка – 10%
При оплате в день семинара без регистрации и взноса стоимость на 500 руб дороже